Bandar Bola Piala Dunia – Cara Agar Dapat Tidur Nyenyak di Pesawat

Bandar Bola Piala Dunia РCara Agar Dapat Tidur Nyenyak di Pesawat, Tidur nyenyak di pesawat memang sangatlah susah, apalagi untuk penerbangan jarak jauh dan hanya duduk di kelas ekonomi. Akan tetapi ada beberapa cara dan tips untuk dapat tidur nyenyak di pesawat. Berikut adalah cara-caranya:

Bandar Bola Piala Dunia

1. Posisi Dduduk

Hasil gambar untuk sleep at airplane

Posisi duduk ketika di pesawat sangatlah penting. Jika kalian adalah tipe orang yang mudah tidur, tempat yang paling cocok adalah di dekat jendela. Dalam posisi duduk ini, kalian dapat menyenderkan kepala anda dan juga jauh dari gangguan para penumpang lainnya ataupun pramugara/i. Jika kalian adalah tipe orang yang gampang mondar mandir ke toilet, disarankan untuk dudur di pinggir jalan agar mempermudah kalian untuk pergi ke toilet dan tidak mengganggu penumpang di samping kalian. Dan jika kalian adalah tipe orang yang sulit untuk tidur, kalian dapat memilih kursi yang paling belakang karena biasanya di bagian depan, terdapat anak-anak kecil ataupun bayi yang terkadang menangis.

2. Perlengkapan tidur

Usahakan ketika kalian duduk, kaki tetap lurus kedepan. Jika kalian menyilang kaki kalian ketika duduk, itu akan menambah beban kaki yang di timpahi dan membuat aliran darah tertahan.

3. Melepaskan sepatu

Melepas sepatu ketika dalam penerbangan adalah sebuah hal yang sangat nyaman dan sangat cocok dilakukan untuk kalian yang ingin beristirahat di pesawat. Jika kalian takut tentang bau kaki, kalian dapat menggunakan kaos kaki agar dapat menghindari bau kaki yang tidak diinginkan.

4. Mundurkan kursi

Hasil gambar untuk sleep at airplane

Posisi tubuh ketika tidur adalah lurus dan ketika berada di dalam pesawat, mungkin kalian tidak akan mendapatkan posisi seperti ini. Kalian dapat memundurkan kursi kalian sedikit agar tidak ada tekanan di punggung dan kalian dapat tidur lebih nyenyak,

5. Menghindari cahaya

Gambar terkait

Mungkin di dalam pesawat kalian sangat bosan dan memutuskan untuk menonton film dari laptop atau smartphone kalian. Sebenarnya, cahaya dari perangkat itu akan membuat otak kalian lebih sulit untuk melakukan istirahat dan akan mengakibatkan kalian akan tetap terjaga selama penerbangan.

 

Bandar Bola Piala Dunia – Cara Agar Dapat Tidur Nyenyak di Pesawat Posted By, Lotus55Bola